– Erősíti az immunrendszert Az E- és C-vitamin, továbbá a cink kombinációjának köszönhetően hatékonyan fellép a köhögés, a nátha és a rekedtség ellen. – Csökkenti a rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát A zöld teában lévő flavonoidok hatástalanítják a szabad gyököket, melyek káros elváltozásokat okozhatnak. – Csökkenti a magas vérnyomást Napi 2-3 csésze zöld tea fogyasztása azonban segít kontroll alatt tartani a vérnyomásunkat, így kisebb eséllyel alakulnak ki szív- és érrendszeri betegségek. – Kontroll alatt tartja a koleszterinszintet A zöld tea hatására kevesebb zsírt vesz fel a szervezetünk, javítva ezzel a jó és a rossz koleszterin arányát. – Megelőzi a fogszuvasodást A zöld teában rengeteg fluor található, ami megerősíti a fogzománcot, védve ezzel a fogakat a szuvasodástól. Ezen kívül antibakteriális hatása is van, így elpusztítja a baktériumokat és kórokozókat. – Segíti a fogyást Ázsiai tudósok arra jöttek rá, hogy a zöld tea hatására több kalóriát égetünk el. – Ápolja a bőrt A zöld teát manapság számos szépségápolási termékben is megtalálható, ugyanis ápolja, táplálja a bőrt, gyulladáscsökkentő hatóanyagai is vannak, a benne található klorofill pedig frissítőleg hat. – Segít a ráncok ellen A zöld tea antioxidáns hatást kifejtve lassítja a bőr öregedését, amit a benne található cserzőanyagoknak köszönhet. – Ápolja a hajat A zöld tea a hajszálakat is táplálja. Ehhez főzzünk le egy nagyobb adag zöld teát, hagyjuk kihűlni, majd öblítsük át vele a hajunkat. – Megnyugtat A zöld tea aminosavat is tartalmaz, amely oldja a feszültséget, és segít abban, hogy megtaláljuk a belső harmóniát. – Védi a csontokat A zöld tea még a csontokat is képes erősíteni, ami szintén a katechineknek, pontosabban az epigallokatechinnek köszönhető.